这种计算方法很简单，也就是分别将Spin Polarization设置为0（S0态）和2（T1态），进行基态的结构优化。因为T1就是三重态的基态，所以这样分别得到了单重态的基态和三重态的基态，也就是S0和T1。

但要注意：

这种方法得到的T1，是弛豫之后的。也就是说分子吸收光子跃迁到T1的时候，结构不稳定，通过弛豫，能量略有降低，变化到使得三重态能量最低的结构。因此这种方式得到的T1的Bond Energy－S0的Bond Energy＝发射峰（而不是吸收峰）。

而且这种发射峰，没有考虑分子振动的影响，是从T1的振动基态到S0的振动基态的跃迁能。考虑振动的情况，参考：如何计算磷光发射谱